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您所在的位置:在线读书 >> >> >> 第六章 唤醒身体的感觉

丹田拍打法

  丹田拍打法是通过用手拍打下丹田部位,从而强化肠道和下丹田。拍打下丹田会刺激肠道,使之血液循环顺畅,并加速全身的血液循环;使下丹田有热感,并去除肠道内的气体和各种废弃物(沉积物)。下丹田薄弱且难以感觉丹田热感的初学者,可以通过丹田拍打法强化下丹田,逐渐感觉热感。

  

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